Jesień już w pełni zawitała na treningowe ścieżki, przyłapując nas w okresie lekkiej regeneracji organizmu w różnej formie i z różnym niestety bmi. Początek listopada i szczególny dzień refleksji oraz chwili zadumy to hołd pamięci bliskich naszym sercom osób, ludzi którzy w szczególny sposób zmienili na trwale nasze życie. Korzystając z gościnnych ścieżek, gdzie w samotności można poukładać rozsypane cegiełki, warto poczuć jaką siłę ma to co robimy i jaką siłę dali nam najbliżsi... Można też rozważyć wszystkie za i przeciw, w planie który układa się pomału włączając teoretycznie wzajemnie wykluczające się elementy i zauważyć światełko nadziei, że całość może się jednak udać...

Rowerowe wycieczki coraz częściej goszczą w naszych programach treningowych, pełniąc funkcję wypełniacza stanowią jednocześnie jeden z bardzo istotnych elementów idealnej regeneracji. Poświęcenie dwóch czasem trzech godzin, na pierwszy rzut oka może wydawać się startą czasu, nic bardziej mylnego. Spokojna praca naszej życiowej pompy,  zapach leśnego runa, zwierząt, dający zdrowe powietrze i mega widoki, to doskonały sposób na aktywną regenerację po wytężonym tygodniu pracy. Dodatkowe natknięcie się na autokarową wycieczkę zwiedzającą z pozoru średnio istotne miejsce, zachęca do zdobycia nowych informacji taktycznych o najbliższej okolicy...

Jesień mimo jeszcze dość mocno wypełnionego kalendarza imprez sportowych, staje się często i zarazem słusznie etapem roztrenowania po sezonie. Taki odcinek wyciszenia organizmu, to doskonałe medium regeneracyjne nie tylko dla mięśni ale i dla psychiki. To również świetna okazja do posmakowania swojej pasji z innej strony i spojrzenia na nią z pewnego dystansu i odmiennej perspektywy. Całkowita bezczynność dla ludzi uzależnionych od endorfin nie wchodzi przecież w grę, warto więc zmienić delikatnie "kąty" i odciążyć organizm a także dać popracować sercu w trochę inny sposób...

Foto. Dariusz Zapolski

Ostatnią niedzielę tegorocznego lata postanowiłem spędzić w miejscu, które lubię nie tylko jako arenę treningową ale również jako namiastkę gór, gdzie można się zapomnieć i przy odpowiednim nastawieniu poczuć powiew magii. Bieganie leśnymi ścieżkami Bażantarni to nie tylko doskonały i naturalny trening, to również możliwość swoistego oderwania się do rzeczywistości i choć zawody nie są środkiem ku temu celu idealnym, wybrałem się na organizowany przez MOS Truso półmaraton śladami bażanta...

Sezon startowy pomału zbliża się do fazy zapadnięcia w zimowy letarg, szczególnie w triathlonie, którego specyfika wymaga różnych środowisk startowych, okres ten już się praktycznie kończy. Jedną z ostatnich w kalendarzach imprez tego typu, jest Castle Triathlon Malbork, rozgrywany na dystansach 1/2 oraz pełnego Iron Mana. Zawody w tym roku przeprowadzono na nieco zmienionej trasie i w nowej lokalizacji głównej strefy zmian, tak ważnej szczególnie dla uczestników. Mimo trudnych warunków - porywistego wiatru, zimna i deszczu - gorąca atmosfera zawodów dodała mocy wszystkim uczestnikom, jak i zgromadzonym kibicom. Ogarniając imprezę również jako Biuro Obsługi Firm PIO-MAR, zabraliśmy w garść nie tylko aparat ale i kamerę, z której materiał był głównym założeniem naszych działań taktycznych...

"Jeśli się cofasz to tylko po to, by wziąć rozbieg..."

Foto. Piotr Bucior, Krzysztof Mróz, Marek Mróz

Każda dobra impreza tym bardziej sportowa nie obejdzie się bez ogromnego zaangażowania w jej organizację, a taką jest Enduro Man w Elblągu. Projekt ten  wymaga niezbędnego czynnika - pasji ludzi, którzy go tworzą. Od pewnego czasu przyglądam się ich społecznej pracy, dzięki której ogarniają ten jedyny w swoim rodzaju ewent. Enduro Man, to taki trochę rozbudowany triathlon czyli zawody łączące pływanie, jazdę rowerem i bieg. Trzydniowe zmagania jakie szykują nam organizatorzy III edycji, to logistyczna układanka jakiej podołać mogą tylko prawdziwi zapaleńcy - sztab El-Aktywnych. Pomysłodawca zawodów Bogusław Tołwiński - trener triathlonu, nauczyciel i wychowawca młodzieży oraz Tadeusz Sznaza - pasjonat sportu, to osoby bezpośrednio zaangażowane w projekt, które znam i z którymi mam również przyjemność trenować i współpracować zarówno poprzez nasz portal jak również nasze Biuro Obsługi Firm Pio-Mar. Dużą pomoc w organizację włożył także Urząd Miasta Elbląga i tamtejszy referat sportu z kierownikiem Pawłem Głowackim na czele oraz Elbląski MOSIR. Postanowiłem rozbić ten artykuł na trzydniowy reportaż, spięty jednym wpisem z racji idei tych zawodów. Choć wystartować można w jednej dowolnej dyscyplinie wybierając dogodny dla siebie dystans, główne założeniem dla mnie to udział w pełnej kompilacji trzech sportów. Rok temu startując w II edycji, tylko w biegu na dystansie 15 km, połknąłem bakcyla tego terenowego biegania, częściej też od tego czasu odwiedzam Bażantarnię. Wybrałem dystans MIDI - 2.5 km pływania "kanałem" rzeki Elbląg w piątek, 100 km szosy sobotnim porankiem i 25 km biegu na przyprawiającej o dreszcze kończyn i krótki oddech, pętli po elbląskiej Bażantarni. Ten start kończy mój sportowy sezon, czy zacznie kolejny ? Tego jeszcze nie wiem...