Grupa Malbork to jedna z bardziej znanych na pomorzu ekip biegowych, to ludzie których połączyła pasja biegania, to grupa zapaleńców o dużej dozie inicjatyw i jeszcze większej umiejętności wspólnego działania. Cieszę się że ogień, który rozpaliłem wraz z kilkoma osobami jakieś 7 lat temu, zapłonął ostatnio tak mocno.

Jako GM do tej pory organizowaliśmy biegi nastawione na integrację biegowej braci, okolicznych klubów oraz osób niezrzeszonych. Biegaliśmy razem na organizowanej przez nas akcji Polska Biega, Pikniku z Grupą Malbork oraz kilkakrotnie na chyba już kultowym w naszej okolicy Biegu Sylwestrowym. Imprezy te nastawialiśmy na wspólną zabawę, odbywały się bez rywalizacji, Bieg Sylwestrowy na pewno taki pozostanie. Po każdej z nich zapraszamy zawsze uczestników do wspólnego pikniku, ogniska, kawy i dobrego swojskiego ciasta.

Niekiedy materiał filmowy musi po prostu dojrzeć gdzieś w zakamarkach twardych dysków, na zapomnianej partycji, w folderze o nikomu nic nie mówiącej nazwie... no ale do rzeczy.

Wracając myślami do pory zimowej, pierwszego dnia wiosny zapraszamy do naszej realizacji filmowej z 6 już edycji Biegu Sylwestrowego, organizowanego przez Klub Biegacza Grupa Malbork. W tym roku spotkaliśmy się jak zawsze w integracyjno koleżeńskiej formie i bardzo wesoło spędziliśmy wspólny czas. Bieg organizujemy bez rywalizacji pokonując wspólnie dystans około 5 kilometrów, po czym spędzamy czas na integracyjnej zabawie, tym razem przy "zimowym grillu". Od trzech lat rozrasta się również tradycja na udział w biegu "przebierańców", którzy nadają imprezie swoisty i bardzo specyficzny klimat...

Foto. Krzysztof Mróz

Niedzielę 8 marca 2015r. spędziłem na biegowo w Elbląskiej Bażantarni. Choć tego dnia w moim rodzinnym mieście Malborku, odbywał się III Bieg z Okazji Dnia Kobiet organizowany przez 22 Bazę Lotniczą, to wybrałem ewent El - Aktywnych z Wojciechem Bartnickim na czele. Nie przepadam za bieganiem pięciu kilometrów na zawodach, jest krótko, szybko i ogólne jak dla mnie nudy... Dystans półmaratonu zdecydowanie bardziej mi "leży", a w zaplanowany na ten dzień trening wpasowywał się idealnie 21 kilometrowy kross...

Foto. Marek Mróz

Wolne przedpołudnie, zapowiadająca się piękna słoneczna aczkolwiek mroźna pogoda, w planie mała wycieczka rowerowa... Standardowa procedura ubioru w kilka warstw bluz, kurtek, skarpet i rękawic, czapka, okulary i... kask. Wstępnie nic nie zapowiadało małej przygody jaka czekała na mnie jakieś 8 kilometrów dalej, odpaliłem urządzenia radio-endo lokacyjne i z wesołym chrzęstem śniegu pod kołami Marlina ruszyłem w teren. Zaplanowałem zapuszczenie się w dalsze okolice pól i łąk gdzie na jednym z treningów, dane mi było spotkać chrząkające stado szczeciniastch kolesi z szablami - uparcie szukających żołędzi na polu, które latem porastał rzepak...

Ubiegły rok to okres kiedy w sumie po raz pierwszy pływanie stało się częścią naszego treningu, do tej pory było jego uzupełnieniem, relaksem oraz dobrą formą regeneracji. Sytuację niejako "wymusił" fakt przygotowań do startu w triathlonie w Górznie, gdzie 20 sierpnia 2014 r.  pierwszy raz pokonałem "ćwiartkę". Przełamując wodne obawy wody otwartej, wizytując coraz częściej basen, ta forma treningu na stałe zagościła w naszej sportowej części życia...

Autor & Foto. Marek Mróz

Niedziela to dla większości biegaczy amatorów, takich jak my czas na dłuższy trening. Spacer, rower czy też wybieganie mogą przyjąć z racji dysponowanego czasu formę lokalnej wycieczki bądź wyprawy w dalsze okolice. Park Krajobrazowy Wysoczyzny Elbląskiej to miejsce , w które zapuszczam się już nie pierwszy raz, ale zawsze ma mi do zaoferowania coś nowego, zawsze ładuje mój podrdzewiały akumulator...