Co właściwie daje nam w życiu własna pasja ? Odpowiedzi na to pytanie może być wiele. Tak jak wielu na świecie jest ludzi, którzy mają swoje wspaniałe pasje...  Sportowa i podróżnicza zajawka, to przede wszystkim poczucie swobody, przygody i wolności. Każdy z tych obszarów, pomaga także w codziennym życiu. Wymagając dobrego planowania czasu, konsekwencji działań i nauki nowych umiejętności ułatwia różne, również zawodowe wyzwania. Tak właśnie powstał pomysł niniejszego bloga, kiedy to na jednym z treningów padło wewnętrzne pytanie - po co właściwie to wszystko ???, a odpowiedź nasunęła się sama...

Trochę o mnie:

Jestem absolwentem Gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego – specjalność rekreacja ruchowa, trenując przy okazji przez 8 lat olimpijskie podnoszenie ciężarów i fakultatywnie gimnastykę sportową.

Biegam, a właściwie biegałem od 2006 roku przez 12 lat, czyli dość systematycznie do końcówki roku 2018.  W tym czasie ukończyłem 15 biegów na dystansie maratońskim, i ultramaraton Karkonowski.

W roku 2014 rozpoczęła się także moja przygoda z triathlonem, kilkanaście startów w ćwiartkach i docelowy epizod o kryptonimie 18% w Suszu gdzie ukończyłem połówkę łamiąc 6 godzin.

Z początkiem roku 2018 typowy trening coraz rzadziej zaczął gościć w moim planie dnia, natłok obowiązków zawodowych spowodował, że przestałem trenować. Zacząłem się ruszać. Bieganie pływanie i rower, które dominowało do tej pory, stało się uzupełnieniem ćwiczeń z własnym ciężarem ciała. W obecnej praktyce ruchu bazuję na statycznych i umiarkowanie dynamicznych elementach kalisteniki oraz coraz popularniejszej dziedzinie pracy z własnym ciałem określanej jako „movement”……

Ciało stanie się lepsze w tym co robisz, lub w tym czego nie robisz.

Jeśli się nie ruszasz, twoje ciało stanie się lepsze w bezruchu.

Jeśli się ruszasz, twoje ciało pozwoli na więcej ruchu...

Ido Portal

Jesteś zainteresowany(ana) doradztwem w zakresie treningu ? Biegasz, trenujesz na siłowni, a może po prostu chcesz o siebie naprawdę zadbać ? Interesuje Cię sprawność ciała, jego mobilność i powiązane z nią zdrowe odżywianie ? To świetnie, że jesteś...

Zapraszam do współpracy - Marek Mróz.

OGRANICZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI

Blog ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. W żadnym wypadku nie może zastąpić fachowej specjalistycznej konsultacji lub terapii lekarskiej lub trenerskiej.  Autor bloga nie odpowiada za jego treść w jakimkolwiek zakresie, a w szczególności za jakąkolwiek szkodę wyrządzoną zastosowaniem, niewłaściwym zastosowaniem lub brakiem zastosowania się do niej. Na blogu dzielimy się wyłącznie osobistymi doświadczeniami i wiedzą, którą można znaleźć w ogólnie dostępnych źródłach wiedzy, bądź publikacjach. Treść bloga jest wyrazem poglądów autora, który zastrzega sobie prawo do jej zmiany w dowolnym momencie.

PRZYJACIELE

Pliki cookie ułatwiają świadczenie naszych usług. Korzystając z naszych usług, zgadzasz się, że używamy plików cookie.
Dalsze informacje Ok